németh andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
322 | 2973.77 km | 343:14:59 |
25.17 km |
2:45:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.4 km | 0:34:02 |
0.4 km |
0:34:02 |
|
Bringázás
|
10 | 141.01 km | 6:53:17 |
24.19 km |
1:00:03 |
|
Túra
|
88 | 266.4 km | 67:05:32 |
11.74 km |
3:37:23 |
|
Jóga
|
16 | - | 10:14:02 |
- | 1:04:23 |
|
Egyéb
|
10 | - | 7:09:17 |
- | 1:15:01 |
| Összesen | 447 | 3437.85 km | 435:11:09 |
34.570 km | 3:37:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
